忙是治疗一切神经病的良药

《百年孤独》里说过这样一句话：

“只是觉得人的内心苦楚无法言说，人的很多举措无可奈何，百年一参透，百年一孤寂。”

朋友小林最近常把这句话挂在嘴边，说的时候还觉得自己特别的文艺。

每次看见小林45度角仰望天空，漏出一脸落寞的时候，我总想对他说：

“你现在的生活不一定是你想要的，但一定是你自找的。

所以忙一点吧，

因为忙是治疗一切神经病的良药。”

小林在他们那个公司里做着一份比较清闲的工作，每天事情做完之后就看看电视剧，泡杯茶，或是拿着张报纸装模作样的也不知道看进去了没有。

下班之后小林就回自己的小房子里待着，从不出门社交。在自己房间中也是看手机看到半夜，然后开始第二天一模一样的生活。

这样一直持续了有将近半年的时间，小林终于受不了了，他的情绪变得特别的敏感而易怒，工作上也没有那么上心了，本来就不怎么喜欢跟同事相处的他，变得更加的内向。

小林对我讲：

“我总是会觉得自己特别的孤独，极度的害怕孤单，

上班的时候还不觉得有什么，可是一回到空荡荡的房子，整个人就开始发慌。这种感觉很难描述，但就是没办法定下心神。很想找人说话，看看别人都在干嘛。做什么事都不自觉的跑神，忍不住拿起手机刷微信刷微博，期待会有头像给我发来对话。

一个人的日子无所适从，像被抽掉了灵魂，但是我又不知道该怎么抵抗我的孤单。”

《菜根谭》里说，人生太闲，则别念窃生。人不能太闲，太闲，则无所事事，易生杂念。

每天无所事事、自怨自艾的时候大过了精力集中、专心致志做一件事的时候，这些原本平凡而可贵的孤独就会被放大到无限的悲观，循环往复的如此，那该是一件多么可怕的事啊！

孤独本身并不可怕，放大孤独的悲观矫情才真正可怕。

很多人的悲伤与矫情只是为了展示给别人看自己很悲伤，且不说这个世界上没有感同身受这件事，就算有，你也是欺骗了别人，更欺骗了自己。

所以，孤独没有错，不要拿孤独来作为自己懒散，拖沓的借口，那对孤独是不公平的。

当你真的有了一项自己的爱好，有了一份自己愿意去投入心力去做的一件事的时候，你会觉得这样美妙的时光却也是如此短暂，如此的闪闪发光。

美国作家雷蒙德连卡佛曾说过这样一句话：

“我还是相信工作的价值：越辛苦越好。不工作的人有太多的时间来沉溺于自己和自己的烦恼之中。”

虽然作为一个每天工作的人来说，越辛苦越好这样的话我听了也想打人，但是我也知道，这世上，没有比每天躺着看几小时电视更容易衰老的事了。

忙，是治疗一切精神病的良药，它让你忘记那些所谓的空洞与迷茫，把自己从负能量中打捞出来，接受每一天温暖的阳光。 

当然，我所说的忙，不是杂乱无序的瞎忙，而是，把心安置好了，然后再做事情。

就像后来的小林听了建议去疯狂的报各种健身课程、绘画课程，每天一下班就急急忙忙的赶往各种地方来填满自己的时间。

小林不仅没有因为这些填满的时间变得快乐，反而整个人变得非常的没有精神，工作的时候也开始打瞌睡，经常出各种错误，被老板叫去训话。

唯有学会了如何与自己和解，走过那段黑暗的通道，你才谈得上真正了解自己、接纳自己。

只有自己的心真正的慢下来，静下来，想清楚自己真正的需要什么，才能让自己的身体忙碌起来。

“小林，你真的喜欢健身和绘画吗”

我看见日渐消瘦和颓丧的小林，不禁问道。

“其实我不喜欢去健身房，我也不喜欢画画，但是看到别人每天工作完都回去健身房挥汗如雨，朋友圈里秀自己的肌肉，我就会特别的慌张，觉得自己什么都做不好。

就像画画，其实我就是听说画画可以静心，我就去试试，结果画的画根本就不敢晒到朋友圈里。”

忙碌的人，不会有时间去琢磨别人此刻在做什么，不会患得患失地胡思乱想，因为他们有很多正经事要做，还会在忙碌中慢慢找到自己的定位和价值。

也许我们每个人都会在那么一个时间段里，变成“小林”，不知道自己在做什么，又怕有人超过自己，更怕别人在议论起这件事的时候带着似有似无的嘲讽和看低。

所以静下来去好好思考什么才是让自己忙起来的意义。

也许你读过的书不一定有用，也许你做的菜依旧很难下咽，但是生命这场旅行，你比别人多了更多的风景。

这个世界是公平的，只要你付出了，总会有收获，不论这个收获是以什么方式出现，一点一点的尝试，不断的找回属于自己的内心的向阳的地方。

所以，别太在意别人背后怎么议论你，比你闲的人才在背后说你，比你强的都在忙着赶路，人家根本没空搭理你好吗？

我知道在这个生活节奏如此之快的社会中，许多人都逼迫自己去融入这个情境中，近年来越来越多的年轻人成为了真正的精神病患者，

而有研究显示，导致精神病高发最主要的原因是就是长时间的处于不良的情绪中。

根据相关的研究显示导致精神病高发最主要的原因是压力过大，对此专家回应是如果想要远离精神病就应该让自己忙碌起来。

为什么忙碌可以治愈精神病呢?

1.转移注意力。

其实精神病的出现和人们总是把自己的情绪集中在一些负面的角度有关系，当忙碌起来的时候人们不得不把自己全部的注意力集中在当前的事情前，这一种习惯可以帮助得到更加好的治疗精神病的问题。

2.缓解失眠。

在治疗精神病的过程中很多人都会出现不同程度的失眠问题，如果长时间的处于失眠的状态中对于人体的影响是极大的，而忙碌的好处就是可以使得身心疲惫，当一个人在极度疲倦的状态中是不可能出现失眠的问题的。因此如果总是失眠，不要逼着自己睡觉，让自己看上去忙一点吧!

3.持续的接触交际圈。

在治疗精神病的过程中很多人都会觉得自己总是远离原本的交际圈，这样会影响到后续的治疗，而精神病的好处就是使得他们更加好的保持和原本交际圈的联系，就能够获得最佳的治疗效果。

所以调节自己的状态，尽快恢复到正常的生活中去的关键步骤就是让自己忙起来，专注于自己做的这一点点地方，每一点进步都会让自己变的开心起来，这样的日子才过的踏实且快乐。

我们这一代人，都太急于渴望成功了。吃一颗药就希望药到病除，敷一片面膜就希望有水嫩肌肤，看一部电影就希望自己能大彻大悟......

我们太渴望看到成效，看到一个结果，在有预期的结果下，希望变成失望，一点点消耗自己的耐心和信心，所以惧怕做任何事，从内心里感到自卑。

我一直特别相信一句话：越努力越幸运。

只有不断的让自己充盈起来，才能改写自己的“运”，才会让自己越来越好。

所以忙一点吧，因为忙是治疗一切神经病的良药。